1、迈克尔·约翰逊和哈特教练的授课内容丰富，包括带运动员训练课的练习，从训练方法和手段技术计划制定以及赛前运动员心理等等，确实给我们带来了先进理念和知识，这次讲习班对我感受最大的有四点第一，400米项目无氧代谢与有氧代谢的比例确定原来是90％无氧代谢，10％有氧代谢，而现在是60％无氧代。
1、迈克尔·约翰逊和哈特教练的授课内容丰富，包括带运动员训练课的练习，从训练方法和手段技术计划制定以及赛前运动员心理等等，确实给我们带来了先进理念和知识，这次讲习班对我感受最大的有四点第一，400米项目无氧代谢与有氧代谢的比例确定原来是90％无氧代谢，10％有氧代谢，而现在是60％无氧代。
Powered By Z-BlogPHP 1.7.3
Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.