1、另外一点，高速的上旋光靠摩擦是发不出来的，这个需要更深的吃球，也就是说只要把球像做抛，尽量想平击那样挥拍，自然就会有很强力的上旋，这个也要从日常练习中体会上旋发球一开始练习可能成功率还不如减力平击，但是就像正手的平击和上旋抽球，一开始可能是平击比较好练，但是练好了，上旋球；使用网球发球机进行系统训练，已成为球员提升技术水平的高效手段其核心益处主要体现在以下几个方面一提升技术稳定性与重复训练效果 发球机能以固定频率落点旋转和速度连续出球，帮助球员专注于单一技术动作的重复练习这种高度可控的训练环境，使球员能有效固化击球姿势步伐调整与发力链条，尤其利于纠正错误动作建立肌肉记忆。