第一步，先给自己定个最低成本的目标，比如这周至少要跟对方聊两句话，哪怕只是问句“今天忙不忙”第二步，聊的时候多聊具体的事，少聊情绪，像“这家奶茶店新出的口味好绝，下次带你去试试”就比“我好想见你”压力小第三步，主动之后别急着等回复，把注意力放回自己生活上，你越是表现；01 变身特工预定档日期20200103中国大陆 20191225美国确定度关注度推荐度类型 喜剧 科幻 动画 冒险推荐理由二十世纪福克斯出品，蓝天工作室制作代表作里约大冒险森林战士等定档1月3日国内上映的变身特工打响了2020年进口片的第一。