自由人，全称是自由防守人，也就是可以在后场任意替换某一球员，不需要经过裁判同意就可上场的球员一般情况下，自由人替换的都是轮转到后排的副攻手自由人的主要职责是一传和防守，也兼顾二传的任务目前中国女排的主力自由人是王梦洁 排球运动是团体比赛，场上队员的分工包括主攻副攻二传接应二传和自由人五。
郎平带领国家女排从低谷一点点往上爬，4年中，中国女排在世界大赛上达到最高点，摘取1996年亚特兰大奥运会银牌 郎平获得了当年“世界最佳教练员”奖1998年12月，带领中国女排姑娘们在曼谷亚运会女子排球赛上夺得冠军后，郎平激流勇退，辞去主教练之职 中国女排励志简短故事二 2019年中国女排vs韩国女排，中国女排再。
中国女排励志简短故事二 2019年中国女排vs韩国女排，中国女排再一次引起网友的关注，女排精神一直是鼓舞中国体育健儿，鼓舞国人团队合作的精神支柱，关于中国女排的励志故事，关于教练郎平的励志故事，郎平经典励志语录分享给大家 2016年8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排以3比1大胜塞尔维亚队，重返奥运之巅这场比赛万人。
邱爱华真正闪耀国际赛场是1998年，时任女排主帅的郎平围绕她设计和安排了一系列战术，令邱爱华整体攻防系统调。
